Gourmandise, découverte, convivialité, … le format idéal pour accueillir les équipes et célébrer le retour en présentiel
- Stand/Bar événementiel, accessible en libre accès dans une zone de passage (cafétéria, couloir, espace de vie,…)
- Durée : de 2h à la journée
- Animateurs : naturopathe certifié
- Contenu systématique :
- Dégustation, découverte et gourmandise assurées !
- Des conseils pratiques et personnalisés
- Des présentations de techniques simples et réplicables
- Selon le thème : DIY d’inhalateurs d’huiles essentielles et de sachets de tisane
- Mocktails de retour en présentiel (boissons sans alcool, saines et délicieuses)
- Petits-Déjeuners vitalité pour se rebooster
- Immunité car on n’en n’a jamais assez
- L’hydratation santé spéciale été
- Les superaliments pour booster sa vitalité et préparer l’été
LES ATELIERS POUR FEDERER
Parce que cette année on ne s’est pas beaucoup côtoyés, nos ateliers sont idéaux pour se ressouder !
- Ateliers en présentiel, en ligne ou en format mixte
- 10 à 15 salariés maximum
- Durée : de 30min à 1h
- Animateur :
- Selon la thématique : Naturopathes, sophrologues, chefs, …
- Contenu systématique
- Une partie théorique instructive
- Un contenu pratique, didactique et ludique
- L’alimentation santé :
- Alimentation santé spécial été
- Cuisine de saison anti-gaspi
- Lunch box et encas sains
- Les boissons santé (kéfir, kombucha, …)
- Après la sédentarité, comment bien se bouger ?
- Coaching de reprise sportive
- La gymnastique des organes pour bien digérer
- Les massages Do-In ou l’auto-massage bien-être
- Les bonnes postures au travail
- Gérer son stress :
- Les méthodes de relaxation
- Les secrets de l’aroma et la phytothérapie
- L’alimentation anti-stress
- Préparer un été en beauté
- La trousse à pharmacie spécial été
- La routine miracle anti-vieillissement
- Le face yoga pour un visage repulpé avant l’été
- Se faire belle au naturel