A chaque changement d’année son lot de : je dois perdre mes kg en trop, lire davantage, passer moins de temps sur Netflix, être plus présent auprès de ma famille, moins boire, moins manger, faire du sport…et tellement d’autres choses qu’au final on ne fera pas car pas le temps ni la motivation.
Alors avant de vous lancer dans une énième to-do list pour cette nouvelle année, arrêtez-vous un instant. Faites un stop/replay de l’année et rappelez-vous de tout ce qui s’y est passé de bon et de moins bon: des partenariats enrichissants, de nouvelles expériences, rencontres, des projets qui n’ont pas vu le jour, des rdv manqués, des addictions ou mauvaises manies toujours aussi présentes et envahissantes… Autrement dit, c’est le moment idéal pour faire le point sur l’année, d’arrêter de suivre les injonctions générales et de vous recentrer sur VOS besoins afin de trouver les ressources pour y répondre.
L’objectif : laissez de côté la liste de résolutions pour mettre en place un plan d’actions.