NATUROFIT a eu la joie d’animer une journée pour le CODIR de SAFRAN AIRCRAFT ENGINES, ce mercredi 20 mars.
Nous avons pu aborder la santé sous 4 axes : nutrition, mouvement, gestion du stress et des émotions, sommeil.
Et sous 3 formats différents :
Une formation théorique
Des ateliers pratiques (nutrition, posture au travail, intelligence respiratoire)
Un espace relaxation autour des 5 sens (massages assis, bol d’air jacquier, infusions relaxantes et diffusion d’huiles essentielles)
C’était une journée pleine d’énergie et de conseils pratiques pour vivre sa vie au travail en pleine santé !
A très bientôt pour de nouvelles aventures…