Journée 

Entreprendre sa santé

Thématiques : Prévention stress, immunité, cardio-vasculaire, vieillissement, santé générale

Format “Théorie” : Conférence ou atelier pour comprendre les fondamentaux

Format “Pratique” : Les corners santé pour tester la pratique et transposer chez soi à prix réduits

Programme

Entreprendre sa santé

Thématiques : Prévention stress, immunité, cardio-vasculaire, vieillissement, santé générale

Format : Programme thématique d’ateliers

Les incontournables de l’hygiène de vie (alimentation, activité physique, gestion du stress, sommeil)

Des techniques complémentaires (phytothérapie, aromathérapie, super-aliments, massage Do In …)