Journée Naturopathie, santé et bien-être au travail pour SAFRAN AIRCRAFT ENGINES

NATUROFIT a eu la joie d’animer une journée pour le CODIR de SAFRAN AIRCRAFT ENGINES, ce mercredi 20 mars.

Nous avons pu aborder la santé sous 4 axes : nutrition, mouvement, gestion du stress et des émotions, sommeil.

Et sous 3 formats différents :

Une formation théorique

Des ateliers pratiques (nutrition, posture au travail, intelligence respiratoire)

Un espace relaxation autour des 5 sens (massages assis, bol d’air jacquier, infusions relaxantes et diffusion d’huiles essentielles)

C’était une journée pleine d’énergie et de conseils pratiques pour vivre sa vie au travail en pleine santé !

A très bientôt pour de nouvelles aventures…